Glas der Ruhe
21. Februar 2022
Beschreibung und Anleitung zum "Glas der Ruhe" oder auch "Beruhigungsglas", vor allem für Kinder ein wunderbares Tool.

Über Gedanken und Wolken
14. Februar 2022
Eine Imaginationsübung um Gedanken zur Ruhe zu bringen

Dankbarkeit
13. Februar 2022
Über die Dankbarkeit und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst

balance Blog-Start - Herzlich Willkommen!
13. Februar 2022
Herzlich Willkommen auf meinem neuen Blog rund um Entspannung, Achtsamkeit & Wellbeing